2022年3月8日火曜日

健康診断

 前に行ったのは、保険に入るためのもの

だったので、血液検査もしてないし

この度は、本当の健康診断に行きました。

といっても、国民健康保険が毎年やりなさいと言って

送られてくる無料のアレです。

ソレすらもやっていなかったなんてどんだけ~ですが。


前回の保険のための検査は去年ですが、一年かけて

少しでも血液の状態を良くしようと、

中性脂肪を下げるためのサプリメント DHA EPA摂取し

コレステロールを下げるために ビタミンEを摂取し 運動もし

と言っても 買い物に行くのになるべく徒歩で みたいな感じですが。

血圧を下げるために、グーパーグーパーしたり(ん?)



これは 末梢血管を開いて血圧を下げる効果がある

など、など、

かなり軽いやん?と思いますか!

ハイ 軽くないと続かないのでね(^^;)

軽くても続かないけどね(--;)


特定健康診査は、問診、身体計測、血液検査、尿検査などを行い、生活習慣病の前段階であるメタボリックシンドロームの状態を早期に発見し、生活習慣病の発症予防・改善を目的として実施する特定保健指導につなげる健診です。 対象は40歳~74歳までの横浜市国民健康保険加入者の方です。








2022年2月12日土曜日

コメント

なんとまぁ
申し訳ないことに、コメントを頂いていたのに
今日気が付きました。アハ・・・笑ってごまか・・・

funefutoru様へ
コメントありがとうございます。
死んだような 放置甚だしいブログですので
このお詫びがお目に止まりますか、心配ですが
お詫び&お礼申し上げます。
とても深いお言葉 ありがとうございます。
重ねてお礼申し上げます。





funefutoruさんが「"過去の病気  その1"」にコメントしました。2018/03/02

石あるところ未知あり。 薬師もとい奇しく造られてますね。 


健康診断 続き

血圧が高すぎるのと、心臓がちょっと ト・トトンとか変な脈を打ったりするので

これはいつもドクターが アレっ?と言う見慣れたシーンですが。

そのために、保険の紙にOKサインをくれませんでした。 

私以上に保険の方が納得せず(笑)「別の病院でもう一度検査しましょう!」

と、また軽めの健診をすることになりました。


今回は、とてもいい感じのドクターでした。前回はあんまりいい感じでは・・・。笑

血圧はやはり168/73ぐらいあって、30分ぐらい休んで

落ち着かせて測ったのに、下がりませんでした。

でも、とてもいい感じのドクターなので、(さっきも言った)

その他 心電図 尿検査 触診 問題なかったので、太鼓判サインをしてくれました。

このいい感じのドクターに、

「この血圧は薬飲むレベルですか?」と訊いてみたら

「僕は出さないね!」と言ったので、

本当にいい感じの先生だわ!!とこちらも太鼓判を押しました。


保険にも無事入ることが出来ました。

そして、健康診断をきちんと受けなければ!!

血液と血管の状態もヤバイぞ(この場合のヤバイは・・・まっいいか)と

強く心に留めました。


*いい感じのドクターは個人の感想です




今行ってみたいところ



2022年2月11日金曜日

健康診断

 健康診断が正直嫌いです!

えっ?好きな人はいないでしょ。でも健康維持のため

何かの重大な病気の早期発見のためにするんですよ。

とおっしゃる方もいるかも知れませんね。

また

ある健康保険組合は

早期には自覚症状が無く、症状が現れた時にはすでに進行しているという病気は少なくありません。症状の無い病気を早期に発見するには、無症状のうちから定期的な健康診断を受けることが大切です。自らの健康を守るためにも、まずは皆さん一人ひとりが自分自身のからだに向き合うことが予防の第一歩です。1年に1回、定期的に健康診断を受診しましょう』

と、健診の必要性を述べています。


本当にそうですね!

と、力強く同意します!

が、ここ10年間しないまま生きてきました。

10年前に 尿路結石で ものすごく痛い目にあい

その時に尿検査&血液検査を何度か行いましたので、

自分が高脂血症で動脈硬化も始まっていることは、知っていました。

当時はスタチン系も飲まされましたが(笑)続きませんでした。

                 

**********



↑こんな薬局なら 処方箋がなくても行きたくなっちゃうね
               





↑くすのき薬局とはなんの関係もない店舗です。


そして何かと忙しく10年が経ちました。

その間、風邪ぐらいだったので、病院にも行かず

薬飲んでやり過ごしました。


ところが、ちょっと保険を見直して、入ったほうが良いかもと思い、

その時に軽めの健康診断したら

血圧が なんと168/73ぐらいもあって

そのドクターは太鼓判を押してくれませんでした。

to be continued




2021年1月22日金曜日

自然派スキンケア

コレカラゲルクリーム




corekara

 https://www.vin-sante.com/our-items/cosme/gel-cream/

お肌に不必要なものを省いて、より自然に近い状態で作られ、
カミツレハーブ水を使うことで従来品よりもさらに保湿力を高め、
植物由来の成分をしっかり取り入れました。
乾燥肌、敏感肌、赤ちゃんからお年寄りの方までおすすめです。
お顔、手、腕、かかと、頭皮、髪、全身にお使い頂けます。
お風呂あがりやお休み前に、また化粧下地としてもぜひ。
べとつかず、しっとり、すべすべのお肌に。


☝こちらのサイトに行ったら
桶谷石鹸というのも気になってしまいました。


自然派スキンケアって、ナンカいいですよね!!






2020年1月25日土曜日

人気の ”見えない手袋” 『クリア-G』


クリア-Gは 皮膚保護クリームです。


予防的な効果が期待できます。
ぬってすぐに吸い込むので、ベタベタ感が残りません。
手仕事をされている方は、すぐに 仕事に戻れますので
看護師さんの間でも評判です。










2019年10月7日月曜日

夏の疲れ・・・足のツボ 続き




立ち止まって
読んでいく人が多いです。
役に立ってくれると嬉しいです。