2020年1月25日土曜日

人気の ”見えない手袋” 『クリア-G』


クリア-Gは 皮膚保護クリームです。


予防的な効果が期待できます。
ぬってすぐに吸い込むので、ベタベタ感が残りません。
手仕事をされている方は、すぐに 仕事に戻れますので
看護師さんの間でも評判です。










2019年12月4日水曜日

サワイ健康百科


姿勢は第一印象を決める重要な要素。姿勢がいいだけで「明るい」「信頼できる」「前向き」といったポジティブな印象を与えることができます。一方、姿勢が悪いと肩こりや首こり、腰痛の原因になったり、呼吸が浅くなって全身の血行が悪くなるなど、健康にもさまざまな悪影響があります。

悪い姿勢の典型は「猫背」。猫背とは、首が前に突き出して背中が丸まった状態のことです。
人の頭の重さは約6kg、Lサイズのスイカほどもあり、
寝ている時以外はこの重量を背骨が支えています。
頭が背骨の真上にあれば背骨全体で支えられますが、猫背になると骨だけでは支えきれず、骨をサポートする筋肉に負担がかかって、こりが生じるのです。
また、首は脳と他の部位をつなぐ重要な場所で、多くの神経が通っています。猫背になって首の筋肉がこると、そばを通る神経が圧迫され、頭痛になったり、やる気が出ない、イライラするなど精神的な不調につながることもあると言われています。
猫背は、生活習慣や、心理的な要因から引き起こされるものがほとんどです。例えばパソコン、携帯電話やスマートフォンを長時間見るなどの積み重ねが猫背につながります。とはいえ、自分が猫背かどうか自覚のない人も多いもの。まずは下記の項目をチェックしてみましょう。一つでもあてはまれば猫背の可能性があります。


いい姿勢を心がけても、長い時間をかけてついた筋肉のクセはなかなか戻らないもの。そんな時は、タオルを背中に当てて寝るだけの「背中タオル」で丸まった猫背を伸ばして、正しい姿勢を覚えさせましょう。
やり方は、バスタオルを巻いたものを横にして背中に置き、その上に10分程度、横になります。横になりながら、首だけ倒してテレビを見てもOK。タオルの位置は、敷いて寝た時「気持ちいい」と感じるところがベスト。

疲れ目のツボ

https://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/tsubo/201208.html

2019年10月7日月曜日

夏の疲れ・・・足のツボ 続き




立ち止まって
読んでいく人が多いです。
役に立ってくれると嬉しいです。






2019年9月30日月曜日

夏の疲れに ・・・足のツボ



今年の夏は、
というか、今年の夏も
そう去年だって、その前だって
そう毎年 毎年 猛暑続きです!
体にこたえる暑さでした。

9月に入って 秋を感じたいのに
今度は台風 

そして
ぶり返す暑さ!
そして
セプテンバーを感じることなく
明日は10月です。


ところで、セプテンバーを感じるって何?
っと思った方いらっしゃいますか?

今はとりあえずほったらかします。^^;

さて
夏の疲れを
ひきずっている方はいませんか?

そんな方におすすめします。
ツボ刺激です。
基本は足裏の2ヵ所のツボです。
 
詳細は 次回に続く・・・・

疲れた猫 


ほんと!なんか疲れてる・・・




ほんまに疲れてはる・・・



まっ!疲れてるんでしょ!



ファ~~ ちゅかれた~~






疲れてない!!
とりつかれてる!!!

2019年8月27日火曜日

足のツボ

ヴィックスヴェポラップ足裏塗りが
気に入ってしまって
これは、ヴィックスヴェポラップがエライというのも
もちろん!あるけど、
やっぱり 足裏のツボに注目したい!
ということで、


竹踏みを始めることにしました。(そっち?!)
以前から、やりたいとは思っていたものの
竹がいいのか
プラスチックがいいのか
イボイボが付いているのがいいのか

そんなことを考えてしまって
そのまま買わずにいたので
この度は少し調べて
遂に買いました。

竹材専業メーカーの 竹虎 効きそう!!!





2019年8月5日月曜日

くすのき健康ニュース「熱中症」




(;´Д`)暑い毎日!!






塩プロポリスキャンディ


岩塩・ビタミンC・クエン酸・レモン果汁を配合した、
新しい味と機能のプロポリスキャンディです。

ブラジル産プロポリスエキスは、1袋あたり2,400mgと高含有なまま、
プロポリス独特の風味や香りをほぼ抑え、一層なめやすく仕上げました。
一粒約3.7gと小さめです。

汗で失われる電解質(ナトリウムイオン等)を補給できるよう、
フランス産ロレーヌ岩塩を、
定番のプロポリスキャンディに加えています。

■販売価格:150円(税込み)










                ✿カリブラコア

2019年7月29日月曜日

ヴェポラップ足の裏作戦・・・・その後



今日で4日塗りました。
効いています。
夜中の咳に悩まされずにいます。

うふふ
イギリスの民間療法
お国は違えど
同じ人間だから
効くヒトは効くんだね。







そういえば、
高校生の時、バス通学していたけど
バスの中でよく寝てました。

そして、ある日
歯医者さんで治療を受けてる夢を見ました。

ハッ・・・っと気づいたんですが
こんな風に、口開けて寝てたんですね。